Geen zin of tijd om urenlang te fitnessen? Ontdek hoe E-Fit jouw lichaam strakker, sterker en energieker maakt in slechts 20 minuten.
Wat is E-Fit? 🤔 En wat kan het voor jou betekenen! 😉
Bij het intakegesprek bespreken we je doelen. Het resultaat is afhankelijk van het type E-Fit sessie (E-Fit Beauty & Slim vs. E-Fit full body work-out) + trainingsmethode + afhankelijk van je lichaam.
We zetten in op volgende zaken; versteviging van de spieren, een hogere calorieverbranding, een lager vetpercentage, een sneller metabolisme, strakke dijen (goodbye cellulitis!), een strakkere huid (je huid slankt mee af), vederlichte benen én dus meer energie!
We bieden ook figuurcorrectie aan: E-Fit stuurt impulsen naar jouw spieren, vetcellen, bindweefsel en huid. Het vervangt 4 behandelingen: 90 min fitness + 30 min lymfedrainage + anti-cellulitis behandeling + vetverbranding
Met de E-Fit training zorgen we ervoor dat je op een veilige en verantwoordelijke een optimale spierversteviging krijgt. We zullen al je spieren verstevigen. In 20 minuten heb je 18x efficiënter resultaat met E-Fit dan met 90 minuten fitnessen. Naast het uithoudingsvermogen van de spieren te verbeteren, krijg je ook meer energie.
Doordat je spieren verstevigd worden, ontlast je jouw wervels en tussenwervelschijven. De E-Fit is ook een efficiënte hulp voor het herstel van rugpijn, door zwakkere rugspieren en een slechte houding. Verkrampte spieren maken we los met een speciaal micromassage-programma op het volledige lichaam om de spieren te ontspannen.
In 20 minuten activeren we 90% van de spieren met E-Fit. Bij een klassieke fitness sessie van 90 minuten train je slechts 30% van de spieren! M.a.w. een efficiënte work-out in zo weinig mogelijk tijd. Zo win je tijd die je kan spenderen aan je gezin, carrière of andere sociale bezigheden.
Wil je enkele kilo’s vermageren, je spieren spierstevigen zonder een jojo-effect te hebben, dan combineren we de E-Fit training met een gezond afslankplan. Niet enkel je lichaam en spieren worden verstevigd. Je krijgt een snellere stofwisseling, de calorieverbranding wordt verhoogd en de vetverbranding wordt gestimuleerd.
